Check je huid of jij in topconditie bent

Natuurlijk wil je er gedurende jullie bruiloft prachtig uitzien en je topfit voelen. De aanloop naar jullie dag kan echter stressvol zijn. Belangrijk dus om in een goede conditie te zijn! Je huid kan je veel vertellen over jouw gezondheid.

Puistjes?

De ogen zijn de spiegel van de ziel, maar de huid vertelt veel over je lichamelijke gezondheid. Drink je bijvoorbeeld niet voldoende water? Dan zal de huid onder je ogen vaak droog en rimpelig zijn. En heb je vaak last van puistjes rondom je mond? Zit niet te vaak aan je gezicht! Als je continu met je handen aan je gezicht plukt, breng je ongemerkt heel wat bacteriën op je huid.

Droge of juist vette huid?

Heb je last van een droge en ruwe huid, vooral rondom je wangen, dan zou het zomaar kunnen dat je te maken hebt met luchtvervuiling in jouw omgeving. Zorg ervoor dat je vooral ’s avonds je gezicht met water wast. Maar let op: overdrijf het niet. Als je je te vaak wast, haal je belangrijk huidvet weg waardoor de huid dit extra gaat aanmaken. Het gevolg is dat je voorhoofd wat vetter aan gaat voelen.

Drink veel water

Je merkt: te droog, te vet, te ruw of rimpelig: er kan van alles mis zijn met jouw huid. Zorg goed voor jezelf en drink voldoende water. Zo houd je niet alleen je huid, maar ook de rest van je lichaam in goede conditie.

Daphne Doemges-Engelen