Signalen dat je te gestrest bent over je bruiloft

Het is begrijpelijk dat de periode voor de bruiloft een stressvolle tijd is, maar soms wordt het allemaal net even te veel. De bruidjes zelf hebben dat meestal niet eens door, de toekomstige echtgenoten des te meer. Raak jij niet te gestrest van het plannen? Als je de signalen in dit artikel herkent, moet je misschien even een stapje terug nemen.

Gestrest door bruiloft plannen

Als je elke dag bezig bent met de voorbereiding van je bruiloft en je er zelfs nog over droomt, dan is de kans groot dat je veel te veel bezig bent met de planning. Zodra andere belangrijke dingen plaats moeten maken voor de bruiloftsplanning, neemt de bruiloft een (te) groot deel van je dagelijkse leven in beslag.

Allemaal zelf regelen

Je probeert de bruiloft helemaal zelf te regelen. Dat is op zich prima, maar iedereen kan wel eens een handje hulp gebruiken. Bovendien is het veel relaxter als je enkele zaken uit handen kan geven. Durf je het niet los te laten? Schakel dan een professionele weddingplanner in. Zij kan veel dingen waarschijnlijk veel beter regelen dan jijzelf.

Gestrest en geen zin meer in de bruiloft

Zodra je merkt dat je geen zin meer hebt in de bruiloft of helemaal zat bent van de planning, is het verstandig om hulp in te schakelen en zelf minder met de bruiloft bezig te zijn. Het is wel de bedoeling dat je blijft genieten van deze bijzondere tijd!

Uitstel, afstel

Er ligt nog een gigantische lijst met dingen die je moet doen, maar je bent vooralsnog alles aan het uitstellen. Komt morgen wel. Of na het weekend. Of volgende week.. Of als je naar de kapper bent geweest. Anders kan je je écht niet concentreren. Je weet dat het smoesjes zijn, maar toch blijf je het uitstellen. Dat is een heel duidelijk teken dat je geen plezier meer hebt in de planning.

Je voelt je continu ziekig

Heb je de hele tijd het gevoel dat je niet helemaal goed in orde bent? Veel stress kan ervoor zorgen dat je slecht ter been bent en altijd last hebt van kleine dingetjes zoals hoofdpijn, een verkoudheid of gespannen spieren. Je lichaam vertelt het je al: step down!

Snel geïrriteerd

Je merkt dat je heel snel geïrriteerd bent. Als je partner naast je op de bank een zak chips lostrekt, ben je al getriggerd. Ook je vriendinnen mogen meegenieten van je korte lontje en je hebt het gevoel dat je niet echt meer kan ontspannen. Je hebt dan ook vaak ruzie met de mensen om je heen en dat helpt natuurlijk niet met alle stress. De oplossing: iets minder druk maken over de bruiloft of hulp inschakelen. Het komt echt wel goed. Geloof ons! Geniet meer van het hele proces en vergeet niet te ontspannen.

Geschreven door Sanne van Bortel