Categorieën

Provincie

Gemeentes

Plaats

Professionals

Vraag 5 offertes aan in jouw regio

Start hier

Inspiratie op Trouwen.nl

Hoe gebruik je manchetknopen

Het maakt niet uit waar je naar toe gaat of hoe je er uit ziet, het is onmogelijk het feit te ontkennen dat je er als man gewoon net even iets volwassener uitziet, als je manchetknopen draagt. Dat geldt ook voor mannen op bruiloften. Vroeger was het ...

App\Post Object
(
    [id] => 20938
    [slug] => hoe-gebruik-je-manchetknopen
    [title] => Hoe gebruik je manchetknopen
    [content] => 

Het maakt niet uit waar je naar toe gaat of hoe je er uit ziet, het is onmogelijk het feit te ontkennen dat je er als man gewoon net even iets volwassener uitziet, als je manchetknopen draagt. Dat geldt ook voor mannen op bruiloften. Vroeger was het ondenkbaar om een bruiloft te bezoeken zonder je vertrouwde gouden of zilveren manchetknopen. Maar laten we nu eens even kijken naar enkele concrete adviezen voor jou.

Het hemd is vrij belangrijk bij het gebruik van manchetknopen, omdat een normaal hemd niet voldoet, iets wat de meeste mensen niet weten. Wat je nodig hebt is een manchet-hemd of een hem met dubbele manchetten, die speciaal zijn gemaakt voor het gebruik van manchetknopen. Je kunt ook een kleermaker in de arm nemen om je normale hemd om te toveren in een manchet-hemd, maar dat is misschien wat omslachtig.


In tegenstelling tot bij dasspelden, waarbij je diverse regels heb om je aan te houden, geldt dit eigenlijk niet voor manchetknopen, maar ik heb toch 4 geweldige tips voor je op een rijtje gezet voor het dragen van manchetknopen:

1. Metaal moet bijpassend metaal zijn. Daarmee bedoel ik dat manchetknopen, dasspeld en broekriem in dezelfde metaalsoort/-kleur moeten zijn.

2. Manchetknopen gaan hand in hand met dasspelden, een detail om niet te vergeten.

3. Denk er aan om een hemd te kopen dat is ontworpen voor manchetknopen. Een manchet-hemd.

4. Als je een dikke pols hebt, is het misschien interessant om eens te kijken naar het soort sluitingen bij manchetknopen. Sommigen zijn veel makkelijk aan te doen dan anderen.

Oh ja, en zorg er voor dat je goede goud- of zilverkleurige manchetknopen gebruikt. Je zou zelfs voor echte gouden of zilveren manchetknopen kunnen gaan, als je ze maar niet kwijtraakt. En als je ooit een set mocht krijgen van je beste vrienden met racewagens of gouden balletjes, leg die alsjeblieft ergens in een la om ze daar nooit meer uit te halen.

Zie hier een enorme selectie van manchetknopen op Trendhim.nl

[short_description] => Het maakt niet uit waar je naar toe gaat of hoe je er uit ziet, het is onmogelijk het feit te ontkennen dat je er als man gewoon net even iets volwassener uitziet, als je manchetknopen draagt. Dat geldt ook voor mannen op bruiloften. Vroeger was het ondenkbaar om een bruiloft te bezoeken zonder je vertrouwde gouden of zilveren manchetknopen. Maar laten we nu eens even kijken naar enkele concrete adviezen voor jou. [meta_description] => Het maakt niet uit waar je naar toe gaat of hoe je er uit ziet, het is onmogelijk het feit te ontkennen dat je er als man gewoon net even iets volwassener uitziet, als je manchetknopen draagt. Dat geldt ook voor mannen op bruiloften. Vroeger was het ondenkbaar om een bruiloft te bezoeken zonder je vertrouwde gouden of zilveren manchetknopen. Maar laten we nu eens even kijken naar enkele concrete adviezen voor jou. [author] => 7 [image] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/manchetknopen_bruidegom_bruiloft_99.webp [created] => 2015-07-27 05:41:45 [modified] => 2021-06-06 08:09:06 [status] => publish [type] => post [category] => 22 [canonical] => [noindex] => [featured_image] => Array ( [large] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/uploads/manchetknopen_bruidegom_bruiloft_99.webp [medium] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/medium/manchetknopen_bruidegom_bruiloft_99.webp [620] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/manchetknopen_bruidegom_bruiloft_99.webp ) [special_category] => )

Figuurverbetering door snel afvallen

Afvallen willen we allemaal, het liefst met zo weinig mogelijk moeite. Snel afvallen zou ook erg fijn zijn. Er zijn een aantal manieren waardoor je snel kan afvallen, maar blijvend is het resultaat helaas niet. Voor een blijvend resultaat zal je toch...

App\Post Object
(
    [id] => 20616
    [slug] => figuurverbetering-door-snel-afvallen
    [title] => Figuurverbetering door snel afvallen
    [content] => 

Afvallen willen we allemaal, het liefst met zo weinig mogelijk moeite. Snel afvallen zou ook erg fijn zijn. Er zijn een aantal manieren waardoor je snel kan afvallen, maar blijvend is het resultaat helaas niet. Voor een blijvend resultaat zal je toch echt aan de slag moeten!

Wrapping

Wil je snel resultaat en strak in het vel zitten, dan is het handig om een bodywrap te nemen. Wrappen of ook wel een pakking nemen geeft slechts tijdelijk resultaat. Je hele lichaam wordt letterlijk ingepakt, nadat je bent ingesmeerd met een speciale lotion, olie of zalf. De wrapfolie blijft een paar uur zitten. Je verliest hierbij vooral veel vocht en na de behandeling kan je daadwerkelijk een paar centimeter slanker zijn.

Snel afvallen

Je zit dus lekker strak in je vel, maar als je op dezelfde manier doorgaat met je dagelijkse routine, zitten die centimeters er na een week wel weer op. Een bodywrap is dus goed voor snel en kort resultaat, bijvoorbeeld een paar dagen vlak voor de bruiloft. Pas wel op dat je bruidsjurk nog steeds even mooi staat.

Strak in je vel

Een snel resultaat bereiken doe je ook door op je calorie-inname te letten en fanatiek te sporten. Met behulp van een coach moet het zeker haalbaar zijn om binnen een maand resultaat te zien. Dat is misschien niet zo snel als je gehoopt had, maar het is de snelste en gezondste manier. Een pilletje waarbij we na één week een goddelijk lichaam hebben werkt helaas niet. Aan de bak dus!

Tekst: Sanne van bortel

[short_description] => Afvallen willen we allemaal, het liefst met zo weinig mogelijk moeite. Snel afvallen zou ook erg fijn zijn. Er zijn een aantal manieren waardoor je snel kan afvallen, maar blijvend is het resultaat helaas niet. Voor een blijvend resultaat zal je toch echt aan de slag moeten! [meta_description] => Afvallen willen we allemaal, het liefst met zo weinig mogelijk moeite. Snel afvallen zou ook erg fijn zijn. Er zijn een aantal manieren waardoor je snel kan afvallen, maar blijvend is het resultaat helaas niet. Voor een blijvend resultaat zal je toch echt aan de slag moeten! [author] => 7 [image] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/plaatjes_afvallen_trouwen_66477.webp [created] => 2015-07-27 04:44:37 [modified] => 2023-10-04 08:46:49 [status] => publish [type] => post [category] => 22 [canonical] => [noindex] => [featured_image] => Array ( [large] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/uploads/plaatjes_afvallen_trouwen_66477.webp [medium] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/medium/plaatjes_afvallen_trouwen_66477.webp [620] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/plaatjes_afvallen_trouwen_66477.webp ) [special_category] => )

Trouwen in het geel

De kleur geel staat symbool voor optimisme, energie en passie. En daarmee misschien wel een perfecte hoofdkleur voor je bruiloft! Vooral wanneer je trouwdag in de Lente plaatsvind is het een kleur die eigenlijk niet zou mogen ontbreken. Gele bruidsj...

App\Post Object
(
    [id] => 20888
    [slug] => trouwen-in-het-geel
    [title] => Trouwen in het geel
    [content] => 

De kleur geel staat symbool voor optimisme, energie en passie. En daarmee misschien wel een perfecte hoofdkleur voor je bruiloft! Vooral wanneer je trouwdag in de Lente plaatsvind is het een kleur die eigenlijk niet zou mogen ontbreken.

Gele bruidsjurk

Wat dacht je van een prachtige satijnen trouwjurk in het geel? De jurk van Kate Hudson in de film ‘How to lose a guy in ten days’ is de perfecte inspiratie, uiteraard moet je even niet op de titel van de film letten. Met een bijpassende gele stropdas voor de bruidegom zullen jullie de lichtpunten in de ruimte zijn.

Aankleding in het geel

Wordt een gele jurk toch net iets te dol zijn er uiteraard tal van andere mogelijkheden om deze vrolijke kleur in de bruiloft te verwerken. Gele ballonnen, Narcissen en tafelkleden geven de aankleding een heel zonnig en positief effect.

Perfecte kleur voor een bruiloft

Ik kan me voorstellen dat het niet de eerste kleur is die in je opkomt wanneer je aan de bruiloft denkt en dat maakt het juist zo leuk. En niet geheel onbelangrijk: zeer memorabel. Het is net iets origineler en eigenwijzer dan het traditionele wit. Ben je op zoek naar gele bruidsdecoratie? kijk hier

Tekst: Saskia Baggen

[short_description] => [meta_description] => [author] => 7 [image] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/trouwjurk_geel_667.webp [created] => 2015-07-26 04:22:22 [modified] => 2023-11-02 20:51:20 [status] => publish [type] => post [category] => 22 [canonical] => [noindex] => [featured_image] => Array ( [large] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/uploads/trouwjurk_geel_667.webp [medium] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/medium/trouwjurk_geel_667.webp [620] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/trouwjurk_geel_667.webp ) [special_category] => )

Bruidsreportage onder water | Onderwaterfotograaf

Wellicht heb je je al eens vergaapt aan de bijzondere onderwaterfoto’s van een bruiloft – zo niet, dan staat er je nog iets heel moois te wachten. Wedden dat jij dit ook wil op je bruiloft?! Een bruidsreportage onder water zorgt voor de prachtigs...

App\Post Object
(
    [id] => 20811
    [slug] => bruidsreportage-onder-water
    [title] => Bruidsreportage onder water | Onderwaterfotograaf
    [content] => 

Wellicht heb je je al eens vergaapt aan de bijzondere onderwaterfoto’s van een bruiloft – zo niet, dan staat er je nog iets heel moois te wachten. Wedden dat jij dit ook wil op je bruiloft?! Een bruidsreportage onder water zorgt voor de prachtigste trouwfoto’s. Bovendien is het een bijzondere uitdaging voor de bruidsfotograaf om te werken met water.

Water op je trouwfoto

Normaal gesproken heb je liever niet dat er water op je trouwfoto’s terecht komt, maar de bruidsfotografie kan natuurlijk wel in het water worden gemaakt. Toch hoef je niet het water in als je liever je mooie jurk droog houdt. Regendruppels, een sproeier of een kind of dier dat spettert in het water kan voor prachtige beelden zorgen. Laat de bruidsfotograaf er lekker mee stoeien. De meest creatieve en prachtige, natuurlijke foto’s worden altijd genomen op het moment dat je ontspannen hebt en plezier hebt in de fotoshoot.

Onderwaterfoto’s bruiloft

Als je echt onder water wil gaan met je trouwjurk, gaat er een wereld met mogelijkheden voor je open. In het water ben je immers gewichtloos: wat je op het land wellicht niet kan, kan in het water wel. En zoals je trouwjurk achter je aan zweeft, lijk je haast wel een sprookjesfiguur. Een plons in je trouwjurk hoeft echter niet funest te zijn. Een goede stomerij krijgt de jurk weer schoon, mits je het niet te gek maakt.

Bruidsfotograaf met ervaring

Ook bij onderwaterfoto’s voor je bruiloft kan de bruidsfotograaf je verder helpen qua creatieve ideeën en de mooiste fotoplekken. Kijk ook eens bij onze professionals die al ervaring hebben met onderwaterfotografie!

Geschreven door Sanne van Bortel

[short_description] => [meta_description] => [author] => 7 [image] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/bruidsreportage_onder_water.webp [created] => 2015-07-24 03:52:30 [modified] => 2020-12-17 14:53:02 [status] => publish [type] => post [category] => 22 [canonical] => [noindex] => [featured_image] => Array ( [large] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/uploads/bruidsreportage_onder_water.webp [medium] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/medium/bruidsreportage_onder_water.webp [620] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/bruidsreportage_onder_water.webp ) [special_category] => )

Wat doe je aan als bruiloftsgast?

Je zus, vriendin of misschien wel je oma gaat trouwen. Een leuke dag waar je bij het lezen van de uitnodiging al helemaal zin in hebt. Maar wat doe je aan?? Uiteraard begint het kiezen van een outfit bij de dresscode die het bruidspaar heeft gesteld...

App\Post Object
(
    [id] => 20721
    [slug] => wat-doe-je-aan-als-bruiloftsgast
    [title] => Wat doe je aan als bruiloftsgast?
    [content] => 

Je zus, vriendin of misschien wel je oma gaat trouwen. Een leuke dag waar je bij het lezen van de uitnodiging al helemaal zin in hebt. Maar wat doe je aan??

Uiteraard begint het kiezen van een outfit bij de dresscode die het bruidspaar heeft gesteld. Daarnaast is het van belang of je dag gast bent of dat je alleen naar het feest komt. En ‘last but not least’, in welk seizoen is de bruiloft?

Cocktailjurkje

In de zomer is het wellicht een leuk idee om ’s avonds wat anders aan te trekken dan overdag. Na een warme en zonnige dag is het vaak wel zo prettig om even een fris jurkje aan te schieten. Zo kun je het overdag bij iets luchtigs houden en voor het avondfeest een wat chiquer (cocktail)jurkje. Bijkomend voordeel is dat je dan een reden hebt om twee jurken te shoppen!

Galajurk

Bij een winterse bruiloft is het vaak wat makkelijker om één outfit te kiezen. De tint kan wat donkerder en dat maakt het vaak ook geschikt voor de avond. Uiteraard kun je dan ook voor twee outfits gaan, zo ligt de druk ook niet zo hoog op die ene perfecte jurk.

Dresscode

Wat je ook doet, ga niet in het wit tenzij dit uitdrukkelijk op de uitnodiging vermeld staat. Er zijn vele opties maar vergeet niet dat de focus bij de bruid ligt. Op zoek naar gelegenheidskleding ? Kijk hier

Tekst: door Saskia Baggen

[short_description] => [meta_description] => [author] => 7 [image] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/gelegenheids_kleding_bruiloft_6616.webp [created] => 2015-07-23 03:05:51 [modified] => 2023-05-01 07:20:24 [status] => publish [type] => post [category] => 22 [canonical] => [noindex] => [featured_image] => Array ( [large] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/uploads/gelegenheids_kleding_bruiloft_6616.webp [medium] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/medium/gelegenheids_kleding_bruiloft_6616.webp [620] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/gelegenheids_kleding_bruiloft_6616.webp ) [special_category] => )

Wie wordt jouw fotograaf voor de bruiloft?

Het is toch wat, al die beslissingen die je moet nemen voor je bruiloft! Ook de fotograaf voor je bruiloft wordt door jullie zelf uitgekozen, dat kan je niet uitbesteden aan een weddingplanner. De klik met de fotograaf is namelijk essentieel voor een...

App\Post Object
(
    [id] => 20632
    [slug] => wie-wordt-jouw-fotograaf-voor-de-bruiloft
    [title] => Wie wordt jouw fotograaf voor de bruiloft?
    [content] => 

Het is toch wat, al die beslissingen die je moet nemen voor je bruiloft! Ook de fotograaf voor je bruiloft wordt door jullie zelf uitgekozen, dat kan je niet uitbesteden aan een weddingplanner. De klik met de fotograaf is namelijk essentieel voor een mooie bruidsreportage.

Bruidsreportage

De bruidsreportage zal jullie hele leven lang eraan herinneren hoe geweldig mooi jullie trouwdag was, dus het kan maar beter een hele bijzondere bruidsreportage zijn, gemaakt door een super goede fotograaf op de bruiloft! Heb je trouwens nog geen fotograaf in gedachten, kijk dan eens tussen de professionals op onze website. Je kan gemakkelijk in je regio zoeken, dus er is altijd een professional in de buurt die kan helpen.

De bruidsfotograaf

Wees niet bang om kritische vragen te stellen aan de fotograaf. Je moet er immers 100% zeker van zijn dat de fotograaf bij je past. Waarom is dat zo belangrijk? Als je jezelf niet helemaal op je gemak voelt voor de camera van iemand, zal dat te zien zijn op de foto’s. Als jij je echter helemaal kan laten gaan en echt optimaal kan genieten, zal je op de trouwfoto’s extra stralen!

Trouwfoto’s

Geef maar toe, soms word je ontzettend jaloers bij het zien van sommige trouwfoto’s. Het bruidspaar lijkt wel onwerkelijk gelukkig en alles lijkt mee te zitten. Haar, make-up, het weer… Ook bij jullie zullen die trouwfoto’s zo jaloersmakend mooi eruit zien. Daar zorgt de fotograaf wel voor. En nee, een echte goede fotograaf gaat niet los met Photoshop – enkel voor wat extra effecten of een betere belichting. Een goede professional weet direct hoe hij jullie het mooiste op de foto krijgt, het meest puur, het meest genietend of het meest emotioneel. De bruidsfotograaf lijkt overal en nergens te zijn en toch krijgt hij alles mee.

Tekst: Sanne van Bortel

[short_description] => [meta_description] => [author] => 7 [image] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/bruidsfotografie_6546.webp [created] => 2015-07-21 03:55:22 [modified] => 2023-04-28 07:02:22 [status] => publish [type] => post [category] => 22 [canonical] => [noindex] => [featured_image] => Array ( [large] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/uploads/bruidsfotografie_6546.webp [medium] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/medium/bruidsfotografie_6546.webp [620] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/bruidsfotografie_6546.webp ) [special_category] => )

De schattigste bruidsmeisjesjurken

Ze zijn onweerstaanbaar schattig en zo cute dat je zin krijgt om in hun wangetjes te knijpen: bruidsmeisjes. En alsof ze nog niet genoeg de show stalen, dragen ze altijd de meest prachtige bruidsmeisjesjurken. Heb jij een dochter en ga je trouwen? Le...

App\Post Object
(
    [id] => 20628
    [slug] => de-schattigste-bruidsmeisjesjurken
    [title] => De schattigste bruidsmeisjesjurken
    [content] => 

Ze zijn onweerstaanbaar schattig en zo cute dat je zin krijgt om in hun wangetjes te knijpen: bruidsmeisjes. En alsof ze nog niet genoeg de show stalen, dragen ze altijd de meest prachtige bruidsmeisjesjurken. Heb jij een dochter en ga je trouwen? Lees dan gauw verder!

Snoezige kinderbruidskleding

Veel bruiden kiezen ervoor om hun bruidsmeisjes in dezelfde stijl of zelfs in dezelfde jurk (maar dan natuurlijk in het klein) te kleden. Bruidskinderkleding is eigenlijk altijd snoezig, maar jurkjes in dezelfde stijl als de jurk van de bruid is natuurlijk wel heel erg leuk.

De kleine bruidsmeisjes zijn vaak een veel gefotografeerd onderwerp en zien er daarom altijd pico bello uit

Van jurkjes tot bruidsaccessoires voor de kleine bruidsmeisjes… Alles zit erop en eraan. Een soort mini-replica van de echte bruid.

Traditie bruidsmeisjes

Maar waarom worden die kleine bruidsmeisjes in super snoezige kinderbruidskleding gestoken? Vroeger geloofde men dat er geesten waren, zowel goede als slechte. Om de slechte geesten te weren van de bruiloft en zo alleen het allerbeste mee te geven aan het nieuwe bruidspaar, werden kleine meisjes zo aangekleed dat ze sterk op de bruid leken. De geesten werden op die manier verward en weggejaagd van de bruiloft. Ook de welbekende rammelende blikjes achter de auto moesten hiervoor zorgen. Tegenwoordig is bruidskinderkleding gewoon heel erg mooi en traditioneel.

Tekst: Sanne van Bortel

[short_description] => [meta_description] => [author] => 7 [image] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/schattigste_bruidsmeisjesjurken_77.webp [created] => 2015-07-20 03:50:11 [modified] => 2022-08-17 18:28:17 [status] => publish [type] => post [category] => 22 [canonical] => [noindex] => [featured_image] => Array ( [large] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/uploads/schattigste_bruidsmeisjesjurken_77.webp [medium] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/medium/schattigste_bruidsmeisjesjurken_77.webp [620] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/schattigste_bruidsmeisjesjurken_77.webp ) [special_category] => )

Sieraden voor bruid en bruidsmeisjes

Dat bruid en bruidsmeisjes op elkaar lijken qua bruidskleding is welbekend, maar dat ook de bruidsaccessoires in lijn met elkaar mogen zijn wordt nog niet altijd toegepast. Er zijn van veel bruidsaccessoires vaak ook kleinere versies of andere sierad...

App\Post Object
(
    [id] => 20614
    [slug] => sieraden-voor-bruid-en-bruidsmeisjes
    [title] => Sieraden voor bruid en bruidsmeisjes
    [content] => 

Dat bruid en bruidsmeisjes op elkaar lijken qua bruidskleding is welbekend, maar dat ook de bruidsaccessoires in lijn met elkaar mogen zijn wordt nog niet altijd toegepast. Er zijn van veel bruidsaccessoires vaak ook kleinere versies of andere sieraden in dezelfde lijn te koop. Ideaal voor bruid en bruidsmeisjes!

Bruidsaccessoires

Bruidsaccessoires zijn er voor iedereen, in alle maten, kleuren en vormen. Hoewel de bruid te allen tijde de mooiste is op haar eigen bruiloft, mogen de bruidsmeisjes en de moeders van de bruid en bruidegom ook best een paar mooie sieraden dragen. Ongeschreven regel is wel dat deze sieraden niet te uitbundig mogen zijn. Je wil tenslotte niet de bruid overtreffen.

Bruidsaccessoires voor de bruidsmeisjes

Ook de bruidegom zelf mag best een paar mooie sieraden dragen: een prachtig horloge, mooie manchetknopen, natuurlijk de ring en wellicht een armband. Een mooie ring kan ook een krachtige accessoire zijn.

Moeder van bruid en bruidegom

Ze staan niet direct in de spotlight op jouw bruiloft, maar ze zijn wel erg belangrijk: de ouders van de bruid en bruidegom. Ook zij mogen zich uitleven met prachtige bruidsaccessoires. Alles om zo chique mogelijk eruit te zien. Het is tenslotte een ontzettend mooi feest dat (als het goed is) maar één keer plaats zal vinden in jullie levens. Zoals jullie bruiloft zal er geen tweede van komen, dus geniet er maar van en leef je uit!

Tekst: Sanne van Bortel

[short_description] => [meta_description] => [author] => 7 [image] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/bruidsaccessoires_bruid_trouwen_nl_6436.webp [created] => 2015-07-17 03:43:47 [modified] => 2023-04-26 16:44:27 [status] => publish [type] => post [category] => 22 [canonical] => [noindex] => [featured_image] => Array ( [large] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/uploads/bruidsaccessoires_bruid_trouwen_nl_6436.webp [medium] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/medium/bruidsaccessoires_bruid_trouwen_nl_6436.webp [620] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/bruidsaccessoires_bruid_trouwen_nl_6436.webp ) [special_category] => )

Afvallen met sport

Als je gewicht wil verliezen heb je eigenlijk maar twee keuzes: diëten of sporten. Beide hebben voor en nadelen: zo kost sporten meer tijd, maar geeft het je een goed gevoel en meer energie. Lees hier onze tips! Dieet of sport Afvallen. We willen h...

App\Post Object
(
    [id] => 20636
    [slug] => afvallen-met-sport
    [title] => Afvallen met sport
    [content] => 

Als je gewicht wil verliezen heb je eigenlijk maar twee keuzes: diëten of sporten. Beide hebben voor en nadelen: zo kost sporten meer tijd, maar geeft het je een goed gevoel en meer energie. Lees hier onze tips!

Dieet of sport

Afvallen. We willen het allemaal en eigenlijk ook weer niet. Zo geven we veel geld uit aan producten die beloven dat je zelf weinig tot geen moeite hoeft te doen om af te vallen. Hier is de harde waarheid: afvallen kost altijd moeite. Of je ervoor kiest om te gaan sporten of diëten of een combinatie ervan, het kost altijd tijd en moeite.

Sporten maakt endorfine aan

Ben je een sportief type? Kies er dan voor om lekker te gaan bewegen en probeer elke dag dertig minuten iets sportiefs te doen. Sporten zorgt voor een goed gevoel en het geeft je energie. Bij het sporten maak je namelijk endorfine aan. Dit stofje zorgt voor een zelfverzekerd gevoel. Dat zou al genoeg reden moeten zijn om lekker te gaan sporten!

Sportief

Afvallen kan ook door een dieet te volgen. Misschien heb je niet genoeg tijd om te sporten of kan je wegens gezondheidsproblemen geen intensieve training volgen. Met een dieet kan je ook een geweldig resultaat behalen, ook al gaat het dan puur om vetverlies en ben je niet bezig met spiergroei. Het kan echter soms lastig zijn om ‘nee’ te zeggen tegen een stuk taart of een snoepje. Je bent immers snel overgehaald: “Eén snoepje maakt niet zoveel uit.” Een populair fenomeen is tegenwoordig de als-dan-theorie. Daarbij maak je regels en vervang je de slechte gewoonte door een goede. Bijvoorbeeld: Als ik trek krijg in zoetigheid, drink ik een glas water.” Of: “Als ik zin heb in patat, ga ik een rondje wandelen.” De bedoeling is om de regels specifiek te maken. Actie, reactie. Probeer maar eens!

Tekst: Sanne van Bortel

[short_description] => Als je gewicht wil verliezen heb je eigenlijk maar twee keuzes: diëten of sporten. Beide hebben voor en nadelen: zo kost sporten meer tijd, maar geeft het je een goed gevoel en meer energie. Lees hier onze tips! [meta_description] => Als je gewicht wil verliezen heb je eigenlijk maar twee keuzes: diëten of sporten. Beide hebben voor en nadelen: zo kost sporten meer tijd, maar geeft het je een goed gevoel en meer energie. Lees hier onze tips! [author] => 7 [image] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/plaatjes_afvallen_trouwen_66445.webp [created] => 2015-07-13 05:03:40 [modified] => 2023-10-04 08:47:57 [status] => publish [type] => post [category] => 22 [canonical] => [noindex] => [featured_image] => Array ( [large] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/uploads/plaatjes_afvallen_trouwen_66445.webp [medium] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/medium/plaatjes_afvallen_trouwen_66445.webp [620] => https://static.trouwen.nl/wordpress/wp-content/620px/plaatjes_afvallen_trouwen_66445.webp ) [special_category] => )

Laat je inspireren op Trouwen.nl

Welkom op Trouwen.nl. De inspiratie site waar je de leukste tips en informatie vind voor je huwelijk. Laat je hier inspireren met de meest romantische, leuke en gekke ideeën voor je bruiloft? Of je nu inspiratie voor je trouwlocatie zoekt of leuke trouwdecoratie voor je feest Trouwen.nl is er voor jou, want we weten dat je wel wat inspiratie kunt gebruiken.  

Op Trouwen.nl doen we er alles aan om jou zoveel mogelijk ideeën en inspiratie te geven en wij hebben altijd de laatste trends in de trouwwereld. Jouw mooiste dag begint op de inspiratie pagina van Trouwen.nl. Ga er lekker voor zitten en droom weg. Er is volop inspiratie te vinden op onze site. Succes en veel plezier!

Inspiratie op Trouwen.nl
Copyright © 2024
Webdesign door Pixel Creation