Op welke leeftijd hebben mannen het hoogste libido?
Libido, dat ondeugende stukje in ons leven dat opkomt en verdwijnt als een mysterieuze golf. Soms heb je gewoon geen zin - het weer is te goed, je favoriete serie roept je, of je dag was gewoon niet 'sexy' genoeg. Maar wist je dat er een leeftijd is waarop mannen pieken in hun seksuele superkrachten?
© Alexander van Keulen | Shutterstock·com
Twintig is het magische getal
Het lijkt erop dat mannen vaak hun hoogtepunt bereiken in seksueel verlangen rond hun glorieuze twintiger jaren. Dit is de tijd waarin ze zich onoverwinnelijk sexy voelen en, je raadt het al, veel vaker zin hebben in avontuurtjes tussen de lakens.
Lees ook Op welke leeftijd hebben vrouwen het hoogste libido?
Maar waarom dan?
Hoewel het per individu kan verschillen, zijn er verschillende verklaringen waarom mannen juist rond hun 20e zoveel zin hebben in seks:
Hormonale piek: Tijdens de tienerjaren en vroege volwassenheid ervaren mannen meestal een piek in hormonen, waaronder testosteron. Testosteron speelt een belangrijke rol in het seksuele verlangen. Op ongeveer 20-jarige leeftijd bereiken mannen vaak het hoogste niveau van testosteron in hun leven.
Fysieke gezondheid: In de twintiger jaren zijn mannen vaak op hun fysieke hoogtepunt. Ze zijn over het algemeen energiek, fit en hebben een goede algehele gezondheid, wat kan bijdragen aan hun seksuele verlangen.
Emotionele en sociale factoren: In de twintiger jaren hebben mannen vaak relatieve stabiliteit in hun leven. Ze hebben meestal sterkere sociale banden, stabielere relaties en minder financiële zorgen dan tijdens hun tienerjaren. Deze emotionele en sociale stabiliteit kan leiden tot meer zelfvertrouwen en een verhoogd libido.
Nieuwheid en ontdekking: Op jonge leeftijd zijn mensen vaak nieuwsgierig en willen ze nieuwe ervaringen opdoen, inclusief seksuele ervaringen. Dit kan het libido versterken, omdat het ontdekken van nieuwe dingen spannend is.
Lees ook Hoe je mannen blij maakt in bed
Hoe behoud je een hoog libido?
Terwijl het libido van mannen in de twintig zijn hoogtepunt bereikt, betekent dat niet dat het daarna ineens verdwijnt. Er zijn trucjes om de seksuele vlam op latere leeftijd te laten branden. Blijf actief door regelmatig te sporten en gezond te eten - dit houdt je niet alleen sexy voor jezelf, maar ook voor je partner.
Lees ook Tips voor geweldige seks – elke keer weer
Tekst: Sanne van Bortel
